U današnje vrijeme, s ubrzavanjem društvenog ritma i pogoršanjem konkurencije, nesanica je postala vrlo uobičajena pojava, koja se obično očituje kao poteškoće u snu, buđenje u sredini ili rano.
Učestalost nesanice je vrlo visoka, osobito u starijih osoba, žena i zaposlenika bijelih krakova.
Sada na tržištu postoji proizvod koji se zove „gravitaciona deka“ koji tvrdi da ublažava stres, anksioznost i štedi san. Je li ovaj proizvod zaista koristan? Pogledajte ekonomsku dnevnu kinesku ekonomsku mrežu.
Gravitativne deke prvo su korištene kako bi se pomoglo maloj djeci s autizmom i ADHD-om da se opuste. Autizam utječe na komunikaciju, dok je ADHD mentalni poremećaj koji narušava kontrolu impulsa i koncentraciju. Korištenjem gravitacijske deke dobit ćete osjećaj zagrljaja i dodira, zbog čega se ljudi mogu smiriti.
Mogu li i odrasli bez autizma i ADHD-a imati koristi? Pronađena ekonomska mreža China Daily China:
U 2015. godini, švedska studija utvrdila je da prekrivanje gravitacije može poboljšati san nesanica.
U drugom istraživanju, 63% od 32 sudionika izvijestilo je da upotreba gravitacijskih pokrivača smanjuje fizičku anksioznost i smanjuje mentalnu napetost.
Stoga, ako pacijenti s nesanicom uzimaju lijekove na recept za liječenje nesanice, mogu razmisliti o upotrebi gravitacijskog pokrivača kako bi pokušali poboljšati svoje stanje spavanja.
Koja je najbolja težina gravitacijskog pokrivača
Važan korak u kupnji gravitacijskog pokrivača je odrediti pravu težinu za vas. Općenito, možete odabrati 10% svoje težine. Ako težite 35-45 kg, možete odabrati deku od 4,5 kg. Ako težite 80-90 kg, deka od 9kg je prikladna itd.
Što je u gravitacijskoj deci
Većina gravitacijskih pokrivača ispunjena je česticama polietilena ili staklenim perlama. Staklene kuglice su obično istog ili manjeg volumena kao čestice pijeska i teže su od plastičnih čestica. Zbog svoje male veličine, zauzimaju manje prostora u pokrivaču, čineći gotov pokrivač tanjim od pokrivača od plastičnih čestica. Čestice od plastike su veće, što znači da su deke od njih izrađenije.
Neke gravitacijske deke također koriste poliesterske punjače za povećanje zadržavanja topline. Ako želite biti hladniji i prozračniji, možete odabrati pokrivač bez poliestera.