Kada trebate nositi masku?
Kad postoji razdoblje izmaglice
PremaMOH&# 39 s FAQ-ima o Savjetovanju o zdravlju izmaglice, zdrava osoba koja mora biti na otvorenom nekoliko sati može nositi masku za smanjenje izloženosti kada je predviđena kvaliteta zraka u opasnom rasponu (PSI> 300). Ranjivim se osobama savjetuje izbjegavanje ili minimiziranje aktivnosti na otvorenom kada je predviđena kvaliteta zraka vrlo nezdrava (PSI> 200). Ako moraju biti na otvorenom nekoliko sati, mogu smanjiti izlaganje noseći N 95 masku. Starije, trudnice i teški problemi s plućima ili srcem koji imaju poteškoće s disanjem u mirovanju ili na naporima trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom trebaju li koristiti masku N 95 .
N 95 maske nisu potrebne za kratko izlaganje, poput putovanja od kuće do škole ili posla, putovanja od autobusnog stajališta do trgovačkog centra. N 95 maske također nisu potrebne u zatvorenom prostoru.
Kad si bolestan
Kada ste bolesni i kašljete ili kihate, u zrak se izbacuju sitne kapljice sline i sluzi koje nose virusi koji se prenose u zrak. Ti se virusi mogu proširiti i na one oko vas i učiniti ih bolesnima.
Nošenje kirurške maske jedan je od načina da se spriječi širenje mikroba na druge kad se ne osjećate dobro. Pravilno istrošena maska sprječava da kapljice ispadnu u zrak kad kašljete ili kihnete.
Povezano: Kako kupiti masku koja odgovara
Kako nositi hiruršku masku?
Maske sadrže filtre koji sprječavaju širenje mikroba.
Iz higijenskih razloga koristite maske za jednokratnu upotrebu i zamijenite ih kada se navlaže.
Evo ispravnih načina nošenja i uklanjanja maske.
Povezano: Držite klice dalje od svog djeteta
Budite društveno odgovorni: zaustavite širenje bolesti
Singapur je gusto prepun pa svakodnevno dolazimo u neposrednu blizinu puno ljudi. Od autobusa do MRT-a, trgovačkih centara i sokola, zarazne bolesti poput prehlade mogu se brzo proširiti.
Usvojiti dobre higijenske prakse i pomoći u širenju zaraznih bolesti na našu obitelj, prijatelje i ostatak zajednice.
Dakle, sljedeći put kad budete bolesni, razmislite o nošenju maske