Zašto treba teška za uteg?
Ubrzanim tempom modernog života pretjerani stres uzrokovao je nesanicu svakodnevnom rutinom mnogih ljudi.
Studije su pokazale da više od 40 milijuna ljudi pati od pada kvalitete spavanja zbog dugotrajne tjeskobe i depresije, pa čak i dugotrajna nesanica utječe na svakodnevni život.
Kakva poteška za težinu&# 39?
Proizvod poznat kao&quight; weight blacket" bio je popularan na polju radne terapije u Sjedinjenim Državama. Njegova glavna značajka je da težina pokrivača nanesenog na tijelo osobe' čini više od 10% težine osobe' Istrage su pokazale da otežane deke utječu na ublažavanje tjeskobe, opuštajuće raspoloženje i poboljšavaju kvalitetu sna kod osoba s nesanicom.
Učinak deke s utezima?
Njegova se magija zapravo temelji na dovoljno znanstvenih dokaza. Pruža podražaj koji se naziva&- pritisak dubokog dodira." To je pokrivač od plastičnih čestica visoke gustoće dizajniran s" dubokim pritiskom za stimulaciju dodira" liječenje kao polazište. Cilj mu je opustiti živčani sustav i inhibirati tjelesne' hormone stresa pritiskom na površinu tijela. Nakon niza znanstvenih eksperimenata, to ne samo da pomaže poboljšati razinu serotonina i melatonina, već pomaže i ljudima da brže dođu u dobro stanje spavanja. Kolege se također mogu koristiti za liječenje posttraumatskog stresnog poremećaja, opsesivno-kompulzivnog poremećaja, poremećaja pažnje i hiperaktivnosti. I ublažiti nelagodu koju ljudima donose neizravni stres i dugotrajna tjeskoba. Studije su pokazale da duboki pritisak na dodir može smanjiti brzinu otkucaja srca i respiratorni ritam te promovirati prirodno lučenje serotonina i endorfina u tijelu&# 39.