Otmjereni pokrivač

2018. Novi dolazak prilagođeni udobno izbalansirano pokrivalo za spavanje za odrasle Izmjerene će deke biti 7-12% vaše tjelesne težine za opuštanje živčanog sustava simulirajući osjećaj zadržavanja ili zagrljaja. To povećava razinu serotonina i melatonina i smanjuje kortizol ...

Pošaljite upit

Opis

2018. Nova

Kakav je dogovor s uteženim pokrivačima?

Nemirni spavači znaju da je borba za spavanje stvarna. Pokušali su sve, od aplikacija za meditaciju do aparata za bijelu buku u svojim nastojanjima da brže zaspe i duže zaspe. Ali može li trik za bolje spavanje biti u vašoj deci?

Oni koji se zakleju u vagane deke tako misle. Točno nazivu, to su teške deke (obično od 10-25 kilograma ukupno) koje se pune peletama koje pomažu da se težina ravnomjerno rasporedi po tijelu dok spavate. Smatra se da ova težina oponaša pritisak zadržavanja, što pomaže da se oslobodite tjeskobe kako biste brže mogli zaspati. Neke studije, uključujući i onu iz 2015. iz Časopisa za medicinu spavanja i poremećaje, podupiru to. Istraživanje je pokazalo da ponderirane deke zapravo pružaju "blagotvoran smirujući učinak" za one koji pate od nesanice.

Iako su u posljednje vrijeme sve više popularni, deke s ponderiranim maskama postoje već nekoliko desetljeća na području radne terapije, gdje se koriste kao pomoćna sredstva za djecu iz spektra autizma. Oni su čak osnova za proizvode poput Thundershirts, koji pomažu vašem djetetu da ostane miran tijekom grmljavinske oluje, vatrometa ili drugih događaja koji izazivaju anksioznost.

Nekoliko je stvari koje biste trebali razmotriti ako kupujete vlastiti pokrivač. Preporučuje se kupnja debelog pokrivača koji iznosi oko 10 posto vaše tjelesne težine, ako ste odrasla osoba. Drugi glavni faktor su troškovi, jer ove deke obično ne budu jeftine.

otmjereni pokrivač